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    • Annie vidéo 4 « Créer l’Habitude »
    • Catherine vidéo 4 « Les 4 Piliers du Stress »
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    • Présentation
    • 1- Les Déjeuners
    • 2- L’effort
    • 3- Le Why
    • 4- Les dîners et les Souper
    • 5- Les Collations
    • 6- La Règle du 80-20
    • 7- Les « Pattern » Alimentaires
    • 8- Les Résultats
    • 9- Le Vecteur de Changement
    • 10- La Reprogrammation finale
  • Programme 3-2-1
    • Présentation
    • Capsule 1
    • Capsule 2
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  • Les 5 Piliers
    • Piliers 1 – Les Déjeuners
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    • Piliers 3 – Les Collations
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  • Guide Ultime des Suppléments
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    • Slim Minceur Control
    • L’ensemble 21 jours
    • BCAA + Control
    • Oméga 3 Control
    • Ménopause Control
  • Plans/Annexes et Cahier Alimentation/Santé et Cahier TDAH
    • Plan alimentaire Femme
    • Plan alimentaire Homme
    • Annexe A – Choix aliments/repas
    • Annexe B – Options déjeuners
    • Cahier Alimentation/Santé
    • Cahier TDAH
  • Croissance Personnelle
    • Action/Ambition avec Charles Coté
    • Estime de soi avec Charles Coté
    • Why avec Charles Coté
    • Motivation avec Charles Coté
    • L’échec avec Charles Coté
    • Le Pardon avec Eric Belley
    • Comment identifier « Les 5 langages de l’Amour » avec Catherine Lachance
    • «Paroles qui font du bien » avec Catherine Lachance
    • « Ménopause et le Stress  » avec Marie Eve Fullum
    • « Ménopause et la Santé Globale » avec Marie Eve Fullum
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    • Coach Annie Lajoie – L’échauffement
    • Coach Annie Lajoie-Circuit Complet 15 mins
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Le WHY

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À PROPOS

Martin Allard est naturopathe spécialisé en phytothérapie attesté par l’Association des naturopathes et naturothérapeutes spécialisés en phytothérapie du Québec (ANNSPQ) depuis 1994.

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